Что делать, если очень хочется сладкого

Что делать, если очень хочется сладкого

Психологи считают, что потребляя разные сладости, человек восполняет недостающие положительные эмоции, которых ему не хватает в повседневной рутине. Такой вредный метод внести яркие краски в свою жизнь – не выход. Что делать, если очень хочется сладкого. Причины тяги к сладкому Психологические Причины желания сладкого родом из детства. Ведь к сладкому нас приучают с самого раннего […]

Как вежливо отказать человеку. Способы сказать нет

Как вежливо отказать человеку Способы сказать нет

Как грамотно отказать человеку в просьбе? Над этим вопросом задумываются многие. Зачастую люди боятся отказать другому из чувства долга. Но важно перестать отождествлять себя с чужими проблемами, а именно, понять, что если человек не умеет планировать свое время и распределять силы, то это совершенно не ваше дело и не надо стремглав лететь ему на помощь. […]

Синдром хорошей девочки. Как избавиться?

Синдром хорошей девочки

Активно подстраивающегося под общество человека узнать несложно. Он всегда стремится предложить свою помощь другим, не умеет отказывать и забывает о собственных потребностях, отчего страдает. Этот синдром подобен синдрому отличника, только человек старается иметь со всеми хорошие взаимоотношения, а не быть лучше других. Поведение взрослого человека всегда зависит от воспитания и семейной атмосферы в его детстве. […]

20 признаков зависимости от телефона

мужчина зависимость от телефона

Первым шагом в решении практически любой проблемы является признание и абсолютное принятие того факта, что проблема действительно присутствует. При прочтении этой статьи постарайтесь об этом не забывать. 1. Вы проверяете время и тут же его забываете Практически каждый с этим сталкивался. Вы смотрите на экран, чтобы проверить, сколько сейчас времени, но когда он снова темнеет, […]

Синдром выгорания. Симптомы и лечение

Синдром выгорания колл-центр

Постоянное стремление к профессиональному успеху и деньгам может привести к усталости. Синдром выгорания становится всё более распространённым явлением. Как с этим бороться и что вы можете сделать, когда он вас достанет? Синдром выгорания — причины Профессиональное выгорание связано со стрессом на работе. Чрезмерный стресс заставляет больного терять интерес не только к работе, но и к […]

Детская сказкотерапия: методы, виды и типы сказок

Сказкотерапия замок из сказки

С давних пор люди мечтали управлять силами природы, хотели понять, что происходит в окружающем мире. Мечтали о плодотворном труде, счастье, справедливости. Мечты людей разных стран, по сути, были сходными, но выражались в индивидуальных формах. Из ожиданий и надежд людей, веры в чудеса, возник волшебный сказочный мир. В сказке отражено стремление людей к творчеству, реализации фантазии. Но, главное её значение заключено в […]

Почему некоторые пары отказываются от рождения ребёнка

чайлдфри женщина не хочет детей

Пока одни по причине бесплодия озадачены поиском возможности стать родителями, другие осознанно отказываются от такой перспективы. Термин «чайлдфри» («свободный от детей») появился в противовес слову «чайлдлесс» («бездетный»). Это индивиды, откладывающие своё рождение малыша на потом, или неспособные иметь детей по состоянию здоровья. Врождённое бесплодие не выбирается, чайлдфри же добровольно отказываются от потомства. При этом не […]

Как мотивировать себя на похудение – действенные способы

Как мотивировать себя на похудение действенные способы

Всем известно, что для формирования подтянутой и привлекательной фигуры необходимо заниматься фитнесом и правильно питаться. При этом мало кто осознаёт значимость мотивации для похудения. А это первое, с чего нужно начинать воплощать в жизнь мероприятия по построению хорошей физической формы. Очень часто человек бросает на полпути начатое из-за нахлынувших эмоций – обиды, отчаяния и страха одиночества. […]

Что такое невербальное общение и зачем оно нужно

невербальное деловое общение

Людям крайне сложно прожить без общения. Оно является важной составляющей жизни. Благодаря контактам возможен обмен информацией, могут рождаться яркие и волнующие чувства, эмоции. Общение дарит вдохновение, стимулирует внутренние силы и мотивацию, уверенно подталкивающую действовать для развития личности и с поставленной целью — достижения успеха в нашей непростой реальности. Однако словесный контакт не способен полноценно передать […]

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что вас это устраивает.