Новички в спорте, нагружая себя интенсивно силовыми нагрузками, оставляют без внимания такой фактор, как питание. Часть таких людей начинаю усиленно голодать, а другие в свою очередь усиленно поглощают пищу. В обоих случаях так поступать нельзя. Мифы о спортивном питании Для многих термин спортивное питание, вызывает отрицательные эмоции. Уже давно такой вид питания у людей ассоциируется […]
Развитие детей
В каком возрасте ребенок начинает разговаривать и как ему помочь
Новоиспеченные родители, особенно, если они стали ими впервые, с большим трепетом следят за своим малышом. [...]
Далее
15
Июн
Июн
Товары для дома
Опасность ртути и как убрать разбившийся градусник
Ртутный термометр – самый распространенный прибор для достоверного измерения температуры. Но он является как очень [...]
Далее
03
Июн
Июн
Товары для детей
С какого возраста можно использовать ходунки и нужны ли они ребенку
С какого возраста можно использовать ходунки? Этот вопрос полезен молодым родителям. Необходимы ли они, в [...]
Далее
27
Май
Май
Развитие детей
Как помочь ребенку начать ползать
Каждые родители хотят научить своего ребёнка ходить как можно раньше, но знают ли они о [...]
Далее
22
Май
Май
Заболевания и профилактика
Первые признаки пневмонии у взрослых: диагностика, лечение, профилактика
Пневмония – одно из самых распространенных заболеваний органов дыхания. Актуальность проблемы лечения инфекционных поражений легких [...]
Далее
19
Май
Май
05
Апр
Апр
Формула красивого, привлекательного и здорового тела состоит из двух слагаемых — силовых тренировок и правильного питания. Даже если бодибилдер будет много тренироваться, но начнет пренебрегать диетой, скорее всего, он не сможет далеко продвинуться в своем желании увеличить силу и мышечную массу. Но как утверждают профессиональные бодибилдеры, организм, не получивший достаточного количества важных нутриентов, не сможет […]
14
Мар
Мар
Не каждый ребенок осознанно понимает всю серьезность соблюдения режима питания, да и родителям зачастую это не всегда удается. Идеальным помощником в таких ситуациях выступает спортивное питание для детей, которое обеспечит всем необходимым растущий организм.
05
Мар
Мар
Белковые коктейли — это источник силы и энергии для каждого спортсмена. Они помогают организовать полезный и вкусный перекус, утолить голод после тренировки и придать организму выносливости перед занятиями. Как же приготовить протеиновый коктейль дома быстро, вкусно и бюджетно? Лучшие рецепты домашних напитков на основе белка специально для вас!
01
Мар
Мар
Даже те, кто недавно начал занимать построением своего тела, знают, что 30% успеха зависят от тренировок и 70% от правильного питания. Спортивное питание, а в данном случае, белковый коктейль после тренировки тоже входит в понятие правильного питания.
23
Фев
Фев
До недавнего времени многие считали, что спортивное питание пагубно сказывается на нашем здоровье, принося вред почкам, печени и приводя к потенции мужчин. Однако, это мнение потеряло актуальность, когда было доказано, что такое питание приносит только пользу как для людей, желающих похудеть, так и для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Например, для таких целей употребляют белковый протеиновый коктейль богатый белками.