Вес — понятие сложное. И наверное, сложнее всего — смириться с его бесконтрольными изменениями. А как их не допустить? Про учёт калорийности всё давно понятно. Но как выяснить свою норму? И сколько же положено калорий в день? Норма калорий в день Количество калорий для каждого человека индивидуально. И сколько калорий в сутки нужно ему для полноценной […]
Развитие детей
В каком возрасте ребенок начинает разговаривать и как ему помочь
Новоиспеченные родители, особенно, если они стали ими впервые, с большим трепетом следят за своим малышом. [...]
Далее
15
Июн
Июн
Товары для дома
Опасность ртути и как убрать разбившийся градусник
Ртутный термометр – самый распространенный прибор для достоверного измерения температуры. Но он является как очень [...]
Далее
03
Июн
Июн
Товары для детей
С какого возраста можно использовать ходунки и нужны ли они ребенку
С какого возраста можно использовать ходунки? Этот вопрос полезен молодым родителям. Необходимы ли они, в [...]
Далее
27
Май
Май
Развитие детей
Как помочь ребенку начать ползать
Каждые родители хотят научить своего ребёнка ходить как можно раньше, но знают ли они о [...]
Далее
22
Май
Май
Заболевания и профилактика
Первые признаки пневмонии у взрослых: диагностика, лечение, профилактика
Пневмония – одно из самых распространенных заболеваний органов дыхания. Актуальность проблемы лечения инфекционных поражений легких [...]
Далее
19
Май
Май
05
Сен
Сен
Чтобы приготовить ароматный и вкусный домашний хлеб, можно использовать самостоятельно приготовленную закваску. На ней хлеб получается полезным и натуральным, без лишних ингредиентов и добавок. Традиционно русский хлеб делали с использованием закваски. Дрожжи и разрыхлитель теста появились гораздо позже. С ними процесс приготовления, конечно, проще и быстрее, но хлеб получается не таким полезным и питательным, как […]
27
Авг
Авг
У начинающих хозяек иногда возникают разного рода проблемы с приготовлением тех или иных блюд. Это происходит от неопытности. Молодые кулинары могут не знать нюансов приготовления, пересолить или переварить пищу, забыть порядок приготовления, смешать не те ингредиенты. Некоторые блюда могут быть не той консистенции, чем задумано изначально. С детства все знают и любят картофельное пюре. Это […]
12
Авг
Авг
Какие продукты являются источниками энергии для человека? Можно восполнять запасы энергии правильным выбором продуктов для питания, чтобы быть полным сил и желания жить.
04
Июл
Июл
Холестерин – органическое соединение, которое можно получить из продуктов и в результате синтеза печени. Бывает двух видов – вредный и полезный. Первый способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, а второй – помогает организму нормально функционировать. Чтобы не столкнуться с повышенными показателями, рекомендуется придерживаться правильного питания. Диета при повышенном холестерине подразумевает исключение из рациона продукты, которые способствуют […]
27
Мар
Мар
Иногда люди едят от скуки, грусти, стресса или тревоги. Это то, что известно как эмоциональный голод, который заставляет есть, путая чувства с аппетитом, не осознавая этого. Как следует из названия, эмоциональный голод — это расстройство пищевого поведения, тесно связанное с эмоциями и чувствами, которые люди испытывают. Таким образом, внезапно можно почувствовать огромную потребность в еде, […]
20
Мар
Мар
Употребление замороженных продуктов позволяет совершать более крупные покупки и иметь все виды продуктов дома, а во время тревоги коронавируса SARS-CoV-2 особенно удобно максимально ограничить посещения супермаркета. Замороженная еда имеет практически те же питательные качества, что и свежая, сохраняет свою пищевую ценность. Однако нужно принять во внимание некоторые аспекты, чтобы процесс замораживания и оттаивания осуществлялся в оптимальных […]
10
Мар
Мар
С самого детства мы слышим о том, что сахар — «белая смерть»: он вызывает диабет, рак, кариес и наркотическое привыкание. Особенно часто утверждения о вреде сахара звучат в последние годы — весь мир старается питаться правильно, поэтому практически каждому продукту здорово «достаётся» от блогеров и СМИ. Вы боитесь сахара? Переживаете за себя и близких, любящих […]
19
Фев
Фев
Печень является органом, ответственным за устранение токсических веществ, которые могут попасть в кровь. Но избыток жирной пищи, а также лекарства и загрязнение окружающей среды могут вызвать перегрузку печени. Вот почему можно принять очищающие средства, которые помогают очищать печень и лучше выводить токсичные вещества. Это растения, которые могут действовать по-разному: например, увеличивая выделение желчи или облегчая […]