Поможет справиться — диета для больных сахарным диабетом

Диета для больных сахарным диабетом

Диета для больных сахарным диабетом — это один из важных шагов к «лучшей» жизни. Лучшая жизнь – спасение от недуга. Возвращение к привычному бытию. Конечно, кое-что изменить придется. И это кое-что – питание. Индивидуальный подход Основа составления меню для людей с заболеванием. При создании рациона учитывается: вес; уровень сахара в крови; отсутствие или наличие ожирения; […]

Диета на луковом супе – похудение на отрицательной калорийности

Диета на луковом супе

Луковая диета для похудения имеет свои плюсы и минусы. Особенность основного продукта – уменьшает жировые отложения, выводит плохой холестерин. Нормализует количество сахара в крови. Мало жира в организме – лучше пищеварение.

Почему вес не уходит при правильном питании

Почему вес не уходит при правильном питании

Лишний вес – одна из проблем, волнующих современных девушек и женщин. На что только не идут представительницы прекрасного пола ради привлекательной фигуры. Одни предпочитают физические упражнения, другие же выбирают менее затратный в энергетическом плане способ похудения – диеты. Вроде бы и не ешь жирную пищу, стараешься считать калории, но всё тщетно. Ненавистные бока и живот […]

Как правильно выбрать спортивное питание для детей

Спортивное питание для детей

Не каждый ребенок осознанно понимает всю серьезность соблюдения режима питания, да и родителям зачастую это не всегда удается. Идеальным помощником в таких ситуациях выступает спортивное питание для детей, которое обеспечит всем необходимым растущий организм.

Протеиновый коктейль дома — польза, энергия и тонус в одном стакане

Протеиновый коктейль дома

Белковые коктейли — это источник силы и энергии для каждого спортсмена. Они помогают организовать полезный и вкусный перекус, утолить голод после тренировки и придать организму выносливости перед занятиями. Как же приготовить протеиновый коктейль дома быстро, вкусно и бюджетно? Лучшие рецепты домашних напитков на основе белка специально для вас!

Белковый коктейль после тренировки как завершающая фаза

Даже те, кто недавно начал занимать построением своего тела, знают, что 30% успеха зависят от тренировок и 70% от правильного питания. Спортивное питание, а в данном случае, белковый коктейль после тренировки тоже входит в понятие правильного питания.

Белковый протеиновый коктейль — нужен ли он

белковый протеиновый коктейль

До недавнего времени многие считали, что спортивное питание пагубно сказывается на нашем здоровье, принося вред почкам, печени и приводя к потенции мужчин. Однако, это мнение потеряло актуальность, когда было доказано, что такое питание приносит только пользу как для людей, желающих похудеть, так и для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Например, для таких целей употребляют белковый протеиновый коктейль богатый белками.

Грибы сушеные шиитаке – для здорового сердца и чистой крови

Грибы шиитаке

Один из пищевых символов долголетия в Азии, гриб шиитаке используется китайской медициной уже более 6000 лет. Состоит из 90% воды, углеводов, полезного белка и меньше 1% жира, они являются источником витаминов В комплекса. Грибы сушеные шиитаке обладают невероятным и вкусным источником полезных витаминов и минералов.

Польза и вред помидоров для здоровья

Польза и вред помидоров для здоровья

Не смотря на свой необычный вкус и огромное количество разнообразных витаминов и полезных элементов, иногда употребления этой ягоды может закончиться для человека печальными последствиями.

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что вас это устраивает.