Последнее обновление 26 июля, 2020
Печень является органом, ответственным за устранение токсических веществ, которые могут попасть в кровь. Но избыток жирной пищи, а также лекарства и загрязнение окружающей среды могут вызвать перегрузку печени.
Вот почему можно принять очищающие средства, которые помогают очищать печень и лучше выводить токсичные вещества. Это растения, которые могут действовать по-разному: например, увеличивая выделение желчи или облегчая их удаление из желчного пузыря, помогая регенерировать клетки печени или уменьшая воспаление ткани печени.
Эти растения, обычно горькие на вкус, могут помочь облегчить заболевания печени.
Содержание
скрыть
1. Расторопша пятнистая (Silybum marianum)
- Свойства: Семя расторопши содержит силимарин, гепатозащитное вещество. Полезно для регенерации тканей печени при остром и лёгком гепатите, а также для лечения гепатобилиарной недостаточности и желтухи, так как растение помогает детоксикации и на ранних стадиях алкогольного цирроза.
- Как его использовать: нежные листья без колючек и сердцевины плодов можно есть сырыми в салате, как это делают некоторые народы Сахары. Его также можно принимать в виде настоя или отвара из расчёта три чашки в день; или 0,5-3 г в день стандартизированного сухого экстракта, содержащего 70–80% силимарина. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете антидепрессанты или препараты для печени.
2. Болдо (Peumus boldus)
- Свойства: болдо отличное средство для пищеварения и его величайшая добродетель никаких сомнений, стимулировать выработку желчи, следовательно, его способности — гепатопротекторные и пищеварительные. Болдо также используется как противовоспалительное, обезболивающее и мочегонное средство.
- Как его использовать: аптечные препараты существуют в гранулах или пищеварительных порошках, но наиболее распространённый способ употребления — это чай, для которого используются ароматические листья. Его вкус очень приятный. Чистое эфирное масло не следует принимать внутрь.
3. Куркума (куркума длинная, C. xanthorrhiza)
- Свойства: куркума имеет тёплый, очень осторожно горький и ароматический вкус. Как на кухне, так и в лечебных целях используется его корень, богатый куркуминоидами, детоксифицирующими и защитными веществами для печени. Обладает противовоспалительным эффектом, способствует выведению канцерогенов и уменьшает дегенеративные заболевания печени.
- Как использовать: от 500 до 1000 мг экстракта в день, после еды.
4. Артишок (Cynara scolymus)
- Свойства: Цинарин, биологически активный химический компонент артишока, обладает гепатозащитным действием. Помогает восстановить функции фильтрации печени после интоксикации или заболеваний печени, таких как гепатит, цирроз печени, желтуха и т. д. Он богат минералами, микроэлементами и кислотой, называемой цинарин, которая разжижает желчь и помогает эмульгировать жиры.
- Как использовать: листья используются, очень горькие, богатые цинарином. Мы можем использовать листья артишока, которые мы покупаем, и их длинные хвосты. От 6 до 10 г листового порошка, до еды.
5. Дягиль (Ангелика Архангелика)
- Свойства: обладает антидепрессивными, противовоспалительными, спазмолитическими и болеутоляющими свойствами. Помогает восстановить печень после пищеварения. Он используется вместе с болдо при мигрени, вызванной проблемами с печенью или пищеварением.
- Как используется: корень используется и меньше листья и плоды. В основном его принимают в виде отвара, хотя его также можно найти в виде настойки.
6. Одуванчик (Taraxacum officinale)
- Свойства: терапевтическое действие одуванчика обусловлено богатством флавоноидов и терпеноидов. Это более мочегонное и разрушительное средство, чем регенерирующее, поэтому оно более подходит для детоксикации, улучшения запоров и устранения жидкостей.
- Как его использовать: его можно принимать в виде сухого экстракта (от 500 до 2000 мг), жидкости (от 15 до 20 капель три раза в день) или отвара (2 или 3 стакана в день, после еды).
7. Десмодиум (Desmodium adscendens)
- Свойства: Это лекарственное растение известно в тропических и субтропических регионах Америки, Африки и Индии, где оно используется в народной медицине. Это противовирусный препарат и детоксификатор тяжёлых металлов. Регулирует трансаминазы и восстанавливает ткани печени.
- Как его использовать: от 10 до 20 мл в день жидкого экстракта или от 500 до 2500 мг в капсулах.
8. Алоэ Вера
- Свойства: В алоэ вера много питательных веществ, обеспечивающих оптимальные условия для печени. Они участвуют в нейтрализации свободных радикалов и воспалительных реакциях.
- Как использовать: Растворить 10–30 мл ежедневно в воде или соке.
Другие протекторы
Существуют различные натуральные препараты с веществами, которые действуют синергетически, способствуя хорошему очищению печени и работе гепатоцитов.
- Липоевая кислота. Это питательное вещество, которое организм не всегда производит в необходимых количествах. Его основная функция заключается в защите от воздействия токсичных металлов. Уместно принимать в случаях гепатита и для повышения жизненных сил. Суточная доза составляет от 100 до 150 мг.
- Чёрная редька. Её очищающее действие — снижение уровня билирубина в крови. Она содержит глюкорафанин, фитохимическое вещество, которое печень превращает в рафанол, обладающее коллагогенными, желчегонными и детоксифицирующими свойствами. Редька обычно применяется для защитных функций печени, одна или в сочетании с экстрактом артишока для более специфического действия на желчный пузырь. Обычная доза составляет от 280 до 320 мг в день, разделённая на две или три дозы.
Некоторые питательные вещества, которые могут помочь:
- Таурин и метионин: молекулы серы, необходимые для детоксикации.
- Витамины B6 и B9: предотвращают накопление гомоцистеина, токсичный метаболит.
- Селен и цинк: они являются антиоксидантами и детоксикантами.
Смесь для улучшения пищеварения
Некоторые растения оказывают специфическое воздействие на выработку желчи и помогают лучше переваривать жир. Эта инфузионная смесь включает в себя несколько растений.
Когда секреция желчи плохая, её можно стимулировать, выполняя семидневное лечение со следующим чаем:
- 20 г болдо,
- 30 г артишока,
- 20 г мяты,
- 30 г солодки,
- 10 г розмарина.
В чашке кипятка заваривают чайную ложку смеси, накрывают и дают постоять. Настой пьют маленькими глотками после обеда и ужина.