Почему ребенок грызет ногти на руках

Последнее обновление 17 апреля, 2021

Ваш ребёнок растёт и радует вас своими успехами и достижениями, и вот в очередной раз он протягивает вам свой новый рисунок, а вы замечаете обкусанные ноготки. Сразу возникает вопрос: почему ребенок грызет ногти на руках? Как быстро и безболезненно перебороть вредную привычку, не применяя жёстких мер и не травмируя ещё не сформировавшуюся до конца психику ребёнка?

Почему ребенок грызет ногти на руках?

До сих пор причины такого возникающего поведения ребёнка неизвестны. Медики спорят: одни специалисты считают, что виной всему стресс, подавленное психологическое состояние, своеобразный выплеск агрессии, противостояние родительскому «нельзя». Другие полагают, что мамы не уделили должного внимания вопросу гигиены рук и ногтей.

Возможно, детям просто интересен сам процесс откусывания ногтей, они считают это увлекательным занятием. У каждого ребёнка своя причина возникновения такой привычки и задача родителей разобраться в этой причине.

Итак, ребёнок стал грызть ногти. Для начала пытаемся выяснить у самого ребёнка, зачем он начал это делать? Распространённые причины возникновения откусывания ногтей:

• Интерес к новому занятию.
• Расслаивание, ломкость ногтей, когда быстрее и проще откусить, чем искать маникюрные ножницы/терпеть до прихода домой.
• Психологическая подавленность, неуравновешенность.
• Высокая тревожность, беспокойство.
• Повторение/копирование привычки за кем-либо.
• Резкое отлучение от груди.
• Наследственность (возможно, кто-то из родителей в детстве боролся с этой же вредной привычкой).
• Нечем заняться во время просмотра мультиков, поездки в машине и т. д.
• Трансформация из одной вредной привычки в эту (отучали от одной – появилась другая).

Наиболее распространённый возраст возникновения такого пристрастия 4–5 лет, реже 2–3 года. Однако такое может произойти и в более сознательном возрасте — после 10 лет. Исключаем стресс, если он всё же присутствует — следует обратиться к психологу для более детального разбора проблемы и поисков ее решения. Помните — это проблема психологическая, а не медицинская.

Важно! Ученые полагают, что ребёнок, грызя ногти, активирует болевые точки, заглушающие стресс и тревогу.

Ребёнок может переживать различные ситуации: ожидание наказания за проступок, предстоящая контрольная работа, важный разговор. Каждую ситуацию нужно обсуждать, проигрывать предполагаемые варианты развития событий и их исход. Каким бы он ни был, важно, чтобы ребёнок был к этому готов.

Важно не ругать ребёнка, спокойно донести до его понимания, почему это плохо и почему этого делать нельзя. Доводы, которые можно привести своему малышу, чтобы он понял, что грызть ногти – это не правильно:

• Под ногтями масса различных микробов и бактерий, которые попадая в рот, могут спровоцировать различные заболевания и не приятные ощущения.
• Это не красиво, гораздо привлекательнее и эстетичнее ногти выглядят, если их аккуратно подстричь маникюрными ножницами.
• Постоянное отгрызание ногтей ведёт к порче эмали на зубах.
• Со временем ногти становятся более ломкими, всё чаще появляются заусенцы, а боковые валики начинают нарастать на сам ноготь.
• В дальнейшем возможна деформация ногтевой пластины и девочкам будет сложнее делать красивый маникюр.
• Возможно появление воспаления и ранок вокруг откусанных ногтей.
• Такое занятие не красиво само по себе и лучше занять свои ручки чем-то другим, не причиняя им вред.
• Девочкам можно предложить накрасить ногти детским лаком, наглядно показать, что ногти могут быть красивыми только в случае, если их не отгрызать.

В зависимости от возраста подбираем самое оптимальное объяснение для своего ребёнка. Не нужно думать, что он перерастёт эту привычку. Известный педиатр доктор Комаровский приводит статистику: «Привычка грызть ногти возникает у детей регулярно, вне зависимости от возраста. 30% детей переносят эту привычку в подростковый возраст, 12% – во взрослую жизнь». Чем раньше начнёте бороться – тем быстрее и безболезненнее для обеих сторон это пройдёт.

Не стоит забывать, что каждый раз, видя вновь откусанные ногти нужно повторять ребёнку, что этого делать нельзя. Не стоит быть лояльным по принципу «я уже объяснял, потом поймёт». Не запретили = разрешили. Родительское сегодня «нельзя» превращается в «завтра можно», либо «можно, но не при всех и потихонечку».

Расскажите ребёнку, насколько некрасиво выглядят обкусанные ногти, что окружающие люди могут осуждать такое поведение. Чтобы избежать насмешек, нужно прекратить грызть ноготки, а лучше всего сделать красивый маникюр, чтобы ручки выглядели ухоженно, тогда ребёнка похвалят, а также будут ставить в пример.

Ребёнок стал грызть ногти и никакие объяснения не помогают?

В этом случае нужно постараться отвлечь ребёнка рукотворными занятиями:

• лепка;
• рисование;
• мозаика;
• конструктор;
• пальчиковые раскраски и игры.

Ребёнок кусает ногти во время просмотра телевизора от нечего делать? Ищем альтернативу:

• даём погрызть семечки, орешки (если нет аллергии);
• предлагаем любимый фрукт, овощ;
• обсуждаем просмотр, давая ребёнку выразить свои эмоции словами;
• стараемся всячески отвлечь его от своих рук – мячик-антистресс, различные сквиши, ручной тренажер для развития мелкой моторики и т. п.;
• делаем специальный массаж.

Стараемся проводить эти манипуляции из раза в раз, не забывая об этом. Со временем будет происходить трансформация из одной плохой привычки в другую, положительную. Просмотр фильма = взять в руки тренажер, мяч, сквиш, съесть полезный фрукт.

Существует и вариант так называемого торга или стимулирование ребёнка: «Если ты не будешь грызть ногти день – два – неделю, то получишь новую игрушку, любимую вкусность, пойдешь в развлекательный центр, парк и т. д.». Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть снова порадовать себя и родителей. Конечно, с малышом, которому меньше 2 лет, не договоришься — у них лобные доли ещё только развиваются, поэтому к решению проблемы здесь нужно подходить иначе.

Если родители видят, что малыш берёт ручки в рот, нужно руки убирать и начинать массировать с хорошим нажимом, чтобы импульс распределять по всему телу. Можно использовать широкую кисточку или маленький массажер с колесиками. Используйте методы отвлечения, которые любит ваш ребёнок, занятия, которые ему нравятся. Эксперты считают, что если реагировать на это регулярно, проблема исчезнет.

Совет экспертов: давать ребёнку витамины с повышенным содержанием кальция и других минералов, а также продукты, обогащенные этим важным микроэлементом.

Привычка грызть ногти – это не болезнь? Нужно ли лечение, консультация врача?

Как уже говорилось ранее, это проблема психосоматическая, однако существуют научные термины, описывающие данную проблему – «онихофагия» и «дерматофагия».

Онихофагия – нарушение, заключающееся в манере постоянно обкусывать ногтевые пластины. В некотором смысле такую манеру поведения можно считать своеобразным «барометром», измеряющим эмоциональное возбуждение.

Дерматофагия – нарушение, заключающееся в привычке обкусывать кожу на пальцах – боковые валики и заусенцы на них, кутикулу.

Возникновению данных нарушений могут способствовать физиологические факторы:

• Проблемы с центральной нервной системой: наследственная склонность к неврозам, чрезмерная возбудимость.
• Авитаминоз.
• Несбалансированное питание, запрет на сладости, отсутствие аппетита, возможное недоедание, не вкусная, по мнению ребёнка еда.
• Патология кутикулы (сохнущая, топорщаяся кожа вокруг пальцев, которую так и тянет откусить).
• Несвоевременное соблюдение гигиены рук – ногти не обрезаются вовремя и слишком отрастают.

Если ранее у ребёнка наблюдались другие вредные привычки – дёргание волос, ковыряние в носу, расчёсывание различных участков тела – стоит обратиться к неврологу, психотерапевту. Врач обследует ребёнка, назначит лечение.

Родительские табу, запрет на собственное мнение, чрезмерно строгое воспитание, частые наказания, низкая самооценка также провоцируют возникновение описываемой навязчивости.

Онихофагия может развиться с началом посещения школы. Среди учеников ей страдают около 30–35%. Максимальная частота выявляется у детей 7–9 лет, что объясняется периодом адаптации к школе, связанным с повышенными психическими и физическими нагрузками.

Запреты, ультиматумы, уговоры не помогли

Статистика соотношения возраста и причины развития вредной привычки:

2 – 3 года

1. Кризис трёх лет.
2. Попытки стать самостоятельным, которые со всех сторон ограничивают родительские «нельзя».
3. Социализация – привыкание к детскому садику, знакомство с большим количеством людей, отсутствие мамы рядом.

Что можно сделать:

• Аргументируем своё «нельзя» из раза в раз – давай я помогу тебе, давай сделаем это вместе.
• Объясняем, как важно дружить с другими детьми, предлагаем выбрать друга из окружения, даем советы как это можно сделать, что говорить и как вести себя.
• Чаще проявляем внимание – обнимаем ребёнка, делаем точечный массаж.

4 – 5 лет

1. Психологическая травма.
2. Возникновение недопонимания с воспитателем, сверстниками.
3. Отсутствие аппетита.

Что можно сделать:

• Выясняем причины возникновения проблем в отношениях с воспитателем, сверстниками и вместе ищем пути их решения (возможно, придется обсудить это с воспитателем).
• Стараемся чаще готовить любимые блюда ребёнка, можно обсудить это и мягко попросить кушать то, что готовят в садике, чтобы расти и не отставать от других ребят.
• Каждый день спрашиваем о делах ребёнка, что он делал, кушал, во что играл.

6 – 7 лет

1. Кризис 7 лет.
2. Адаптация в школьной среде.
3. Непривычные нагрузки.

Что можно сделать:

• Расспрашивать о делах в школе, приводить свои примеры из жизни.
• Помогать с домашним заданием, объяснять темы.
• Вместе разбирать различные ситуации, которые могут возникнуть в школе, в процессе обучения.

8 – 10 лет

1. Отставание в школьной программе, неуспеваемость.
2. Проблемы в отношениях с учителями либо одноклассниками.
3. Страх не оправдать ожиданий родителей, низкая самооценка.

Что можно сделать:

• Предложить нанять репетитора.
• Выяснить причины конфликта, напряженных отношений с кем-либо из школы.
• Объяснить ребёнку, что вне зависимости от оценок и прочего вы будете его любить так же сильно, но постараться нужно. Если вдруг что-то пойдёт не так – вы не будете его ругать.

Старше 10 лет

1. Подростковый кризис.
2. Психологическая травма, стресс, тревоги.
3. Продолжение привычки, приобретенной ещё в детстве.

Что можно сделать:

• Применимы действия, исходящие из проблем в возрасте 8–10 лет.

Важно! В любом возрасте обсуждать проблемы ребёнка, предлагать решения, объяснять нормы и правила доступно, понятно и главное без крика и ругани. В более осознанном возрасте всегда предлагать свою помощь: сделать вместе домашнее задание, нанять репетитора, посоветовать, как наладить взаимоотношения с кем-либо.

Ребёнок грызёт ногти. ТОП-5 советов психолога

Каждый ребёнок индивидуален, соответственно к каждому нужен свой подход, который выбирает родитель.

Совет № 1

Уделяйте своему ребёнку больше внимания. Старайтесь чаще обсуждать его проблемы, трудности. Если он пока не готов делиться с вами своими переживаниями – расспрашивайте его о делах в школе/детском саду, о планах на выходные, о друзьях.

Совет № 2

Поощряйте ребёнка за каждый раз, когда удалось сделать маникюр. Объясняйте и показывайте наглядно как это красиво и эстетично выглядит.

Совет № 3

Установите правильный режим дня. Выявите время, когда ребёнок больше всего испытывает тягу к обгрызанию ногтей. Замените занятия в это время на более интересные: пальчиковые игры, раскраски, обсуждение недавних событий и предстоящих планов.

Совет № 4

Включите в перечень привычных ежедневных ритуалов ещё один: мазать руки кремом перед сном, похвастаться целыми ноготками, использовать специальные средства для здоровья ногтевых пластин и предотвращения возникновения заусенцев и ранок на коже вокруг. Важно и мальчикам объяснить, что ухоженные руки должны иметь и настоящие мужчины.

Совет № 5

Возьмите себе в привычку делать раз в неделю делать маникюр с ребёнком. Купите ему собственный детский маникюрный наборчик. Позвольте сделать процедуру сначала себе: пусть он аккуратно подпилит вам ногти, намажет руки кремом. После этого настанет ваша очередь привести ручки ребёнка в порядок. Девочкам можно покрыть ногти детским лаком и показать, что если грызть ногти – покрытие испортится, и будет выглядеть некрасиво.

Ребёнок кусает ногти, можно ли применить бабушкины или народные средства

• Горький лак. Состав таких лаков безвреден, однако стоит прочитать состав, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию. Ребёнок, решивший в очередной раз покусать свои пальчики, ощутит горечь, что может отвратить его от вредной привычки.
• Горчица, хрен. Небольшое количество растворяется в воде и наносится на ногтевые пластины ребёнка. Горький, резкий и неприятный вкус могут отвратить вашего ребёнка от заталкивания пальцев в рот. Лучше конечно применить специальные средства, адаптированные именно для детей, борющихся с откусыванием ногтей, чем использовать горчицу или хрен. Это довольно острые приправы, которые могут повлечь ожег слизистой полости рта, нарушение желудочно-кишечного тракта, отвращение к такой добавке на всю жизнь, стресс и слезы.
• Зелёнка. В очередной раз, когда пальчики побывают во рту – рот и зубы окажутся окрашенными в зелёный цвет, что явно не понравится ребёнку и в следующий раз заставит задуматься стоит ли так делать. Тем более, зелёные пальцы выглядят совсем некрасиво. Конечно, такой метод применим только к маленьким детям, подросшие ребята уже попросту не дадут провести подобную сомнительную процедуру на своих ручках.
• Гимнастика. С помощью неё можно убирать лишний стресс, отвлекать внимание. Для отучения ребёнка от вредной привычки следует регулярно проводить пальчиковую гимнастику. Научите поочередно сжимать кулачки, и совмещать эти действия с глубокими вдохами и выдохами.
• Браслет. Вариант может показаться достаточно грубым, но эффективным. На руку ребёнка надеваем браслет, и как только ему захотелось погрызть ногти, мама или папа должны оттянуть браслет и отпустить его. Вследствие этого, резинка немного щёлкнет по запястью, и желание кусать пальцы отпадет.
• Алоэ. Принцип применения такой же, как у горчицы или хрена – ногтевые пластины обмазывают соком алоэ, у него горьковатый вкус, который точно не понравится ребёнку, когда он оближет ногти. Этот метод более щадящий, алоэ в малых количествах безвреден и даже полезен.

Стоит помнить, что все эти методы чаще всего могут использоваться один-два раза. Поняв причину неприятного вкуса, ребёнок больше не даст свои руки для окрашивания или нанесения различных средств на свои пальцы. Чревато это и тем, что ребёнок может совсем отказаться от обработки рук – подстригания ногтей и заусенцев. Применимы ли эти методы для вашего ребёнка решать только вам.

Запаситесь терпением, быстро ничего не бывает. Отучение от вредной привычки долгий и трудный процесс, однако, работая над этим вместе, вы сможете её побороть. Внимание и забота – всё, что требуется от родителей.

Видео о том как быстро отучить ребенка грызть ногти