Как подготовиться к зачатию

Как подготовиться к зачатию

Последнее обновление 25 июля, 2019

Свадебные хлопоты уже позади, теперь самое время задуматься над улучшением демографической ситуации. Однако кое-кто опасается, что семейная идиллия может быть нарушена кем-то третьим. Прощайте романтичные вечера, — привет памперсы и бессонные ночи. Мужчины значительно спокойнее относятся к будущему отцовству, а вот у женщин иногда доходит до истерики. И дело не в испорченной фигуре, и не в том, что на некоторое время придется отказаться от любимой работы и полностью посвятить себя уходу за ребенком. Женщин, обычно, больше всего пугают сами роды.

Раньше в каждой порядочной семье было не менее трех детей, поэтому старшие дочери с мамой ухаживали за младшими братиками и сестренками. А когда они сами становились мамами, за плечами каждой был определенный опыт ухода за младенцем. В современном же мире все изменилось, многодетные семьи стали редкостью, а большинство женщин заняты работой и мечтают о карьере. Следовательно, у многих женщин появляются естественные страхи перед беременностью, а еще больше их пугают сами роды. Лучший способ преодолеть эту фобию записаться на курсы подготовки для беременных. На таких курсах специалисты научат преодолевать страхи и правильно вести себя при родах.

Если вы решили родить ребенка

Если вы решили родить ребенка, то в первую очередь должны осознать, что это важный шаг, и он полностью изменит вашу привычную жизнь. Вы должны быть уверены, что хотите ребенка не из-за того, что ваши родители давно мечтают нянчить внуков, а потому, что сила вашей любви переполнила привычные до сих пор пределы. Конечно, есть пары, которые надеются с появлением малыша решить проблемы в своих отношениях. Это большая ошибка, которую нельзя допускать. Кроме вас самих, никто отношения не исправит. Если вы этого не поймете, тогда ребенок может стать жертвой вашего же эгоизма.

Читайте также:  Пол ребёнка – формирование и сроки определения

Готовиться к беременности нужно не менее чем за полгода и начинать стоит с изучения гормонального состояния. Такое обследование поможет выяснить, как функционируют яичники женщины и насколько организм готов к зачатию и вынашиванию ребенка. Иногда недостаток какого-либо гормона в организме женщины может привести к выкидышу. Поэтому лучше заблаговременно обратиться к специалисту и подготовить свой организм к беременности. Будущему отцу также стоит обследоваться и обязательно сделать спермограмму — тест на качество спермы. Но даже если со спермой все в порядке, мужчина тоже нуждается в подготовке. В первую очередь ему следует бросить курить и отказаться от алкоголя. Забудьте о горячей ванне, посещениях сауны и не перегружайте себя тяжелым физическим трудом.

Проверка на ТОРЧ-инфекцию – одно из важнейших обследований для пар, которые решили родить ребенка. Понятие ТОРЧ-инфекции охватывает ряд очень опасных болезней, в частности таких, как герпес, хламидиоз, токсоплазмоз, цитомегаловирусная инфекция… Сегодня эти «болячки» распространяются с космической скоростью. Даже если у вас нет никаких внешних проявлений болезни, это еще не означает, что вы здоровы. Все эти заболевания негативно влияют на оплодотворение, протекание беременности и развитие плода. Если вы больны какой-либо из них, то вирусы через плаценту могут проникнуть в плод и вызвать нарушения в развитии костно-мышечного аппарата, центральной нервной системы, аномалии развития почек… Если вовремя не избавиться от этих опасных вирусов, они могут привести к выкидышу.

Чтобы обнаружить, есть ли у вас антитела, придется сделать анализ крови. Если вы держите дома кошку, будьте всегда наготове — к нарушениям развития плода, влекут кошачьи паразиты, токсоплазмоз. Прививок от него нет, поэтому следует беречься, чтобы не получить его во время беременности, поскольку первичное заражение в этот период особенно опасно.

Читайте также:  Беременна двойней? Вот все, что вам нужно знать

Пара мечтает о ребенке

Придерживайтесь нескольких простых правил:

  • ограничьте свои контакты с животными, особенно с чужими;
  • мойте руки перед едой;
  • не пейте сырое молоко и не покупайте его на рынке;
  • следите, чтобы мясо, которое вы едите, было хорошо прожарено или проварено.

Существует множество болезней, передающихся наследственно от отца или матери. Среди них и такие, что вообще не дают женщине выносить плод. Например, некоторые формы сахарного диабета, тяжелые эндокринологические или онкологические заболевания. Во время консультации вам предложат заполнить анкету, в которой вы должны указать все заболевания, которыми болели ваши родственники. Если же у ваших близких были наследственные болезни, генетик определит риск вероятности наследования их ребенком. С особенным вниманием к генетическому обследованию следует отнестись парам, решившим родить после 35 лет.

Чтобы хорошо подготовиться к зачатию ребенка, стоит придерживаться определенной диеты. Ограничьте употребление жиров – их лучше заменить оливковым маслом. Не злоупотребляйте и жареным мясом. Его лучше готовить в гриле, отварить или запечь в фольге. Исключите из своего рациона газированные напитки и жидкости, имеющие высокое содержание сахара, красители и подсластители. Альтернативой разнообразным сладостям на этот период может стать фруктоза и шоколад. Добавьте к своему ежедневному рациону больше свежих овощей. Также не стоит пить фруктовых соков, замените их свежими фруктами. Молочные продукты должны быть минимальной жирности.

Подготовка к беременности – чрезвычайно важный период в семейной жизни. Полностью отдайтесь друг другу. Как можно чаще и дольше бывайте на природе, посещайте интересные места, слушайте приятную музыку, занимайтесь тем, что вызывает у вас лишь позитивные эмоции. Ведь в будущем это может отобразиться на характере и здоровье вашего малыша.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что вас это устраивает.