Последнее обновление 1 июля, 2020
Польза и вред помидоров для здоровья. Не смотря на свой необычный вкус и огромное количество разнообразных витаминов и полезных элементов, иногда употребления этой ягоды может закончиться для человека печальными последствиями.
Начнём с полезного. Во-первых, помидоры хорошо помогают во время болезней, включая болезни сердца, ведь входящий в состав помидора ликопен является сильным антиоксидантом.
Во-вторых, благодаря серотонину и фитонцидам томаты оказывают антибактериальное и противовоспалительное действия, помогают в регулировании нервной системы и препятствуют тромбообразованию.
Так как помидоры состоят из воды почти на 94%, они могут служить диуретиком(мочегонным) при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Они нормализуют артериальное давление, а витамины группы В омолаживают кожу.
Польза помидоров для здоровья
Если смешать томаты с соками зелени, то получится чудесное средство для очищения печени.
Щавелевая кислота, при попадании в кровь, становится щелочеобразующей, что помогает при очищении организма от разных токсинов.
Томатный сок излечивает язвы и гнойные раны. Помидоры в разном виде (свежие, пюре, сок) рекомендуют употреблять беременным женщинам, больным детям. А также они помогают улучшить мужскую потенцию оказывают положительное влияние на половые железы.
А еще, после долгих наблюдений и экспериментов, медики заключили, что томаты снижают риск появления злокачественных опухолей.
На этом полезные свойства помидоров далеко не заканчиваются, но чтобы не перечислять их вечно, пора рассказать и о вреде этого плода.
Не стоит забывать, что помидоры — это сильный аллерген, что является его главным вредоносным качеством для человека. Поэтому людям с пищевой аллергией противопоказано употреблять томаты. А также, из-за наличия щавелевой кислоты, помидоры очень сильно не рекомендуется, есть людям с острым заболеванием почек.
А больным желчнокаменной болезнью нельзя есть помидоры, потому что они «выталкивают» камни из почек. Опасно это тем, что камни могут застрять в желчном протоке, и сами они, поверьте, вряд ли выйдут. Гипертоникам, как и всем людям вообще, противопоказано употреблять консервированные и засоленные помидоры, так как они формируют камни в мочевом пузыре.
Под итог хочу сказать, что хоть вред этого замечательного плода довольно мал, стоит помнить, что во всём надо знать меру.