Последнее обновление 7 февраля, 2020
Тошнота, рвота, слабость, потеря волос — это частые последствия лечения онкологических заболеваний. Но, люди не беззащитны против симптомов. Есть способы их смягчения.
Диагностировали онкологическое заболевание? Значит, человека ждёт химио/лучевая терапия. Уже слышали, что лечение является эффективным, но несёт риск различных заболеваний? Как с ними справиться?
Воздействие
Химиотерапия действует на весь организм. Она эффективно разрушает раковые клетки, но также повреждает и здоровые, например, в волосяных луковицах, костном мозге, пищеварительном тракте. После некоторых лекарств у пациента может появиться тошнота, рвота, диарея, выпадение волос, слабость.
Гамма-терапия — менее токсичное лечение, но оно также имеет побочные эффекты. Лучевое лечение разрушает раковые клетки, но может и отрицательно воздействовать на соседние, здоровые клетки. Часто, облучение связано с поражениями кожи, выпадением волос и другими проблемами.
Приём пищи
Одними из часто проявляющихся тяжёлых последствий становятся тошнота и рвота. Их испытывают более 70% пациентов, принимающих химиотерапию. Они появляются также и после лучевой терапии — облучения головы, живота. Часто ее сопровождает отсутствие аппетита. Несмотря на это, нельзя отказываться от еды, но нужно готовить легко усваиваемую пищу (варёную или тушёную вместо жареной, постное вместо жирного).
- Ешьте небольшими порциями часто.
- Если тошнота мучает утром, то попробуйте съесть сухие продукты, например, тосты, хлопья, печенье.
- Кушайте медленно, тщательно прожёвывая пищу. Большие кусочки еды, скапливаясь в желудке, вызывают приступ тошноты.
- Блюда должны быть комнатной температуры —холодные или слишком горячие блюда могут усугублять тошноту.
- Пряные, слишком мягкие блюда способствуют рвоте.
При анемии ешьте продукты, богатые железом, например, зелёные овощи, красное мясо, печёнку. Контролируйте количество эритроцитов — при низких показателях может потребоваться переливание крови.
Важно потреблять достаточно чистой воды, особенно при химиотерапии. Лекарство нужно запивать небольшими порциями негазированной воды, несладкими соками, имбирным напитком. Избегайте интенсивных запахов. После еды отдыхайте в положении сидя.
Отдых / восстановление
Во время лечения и после вы почувствуете истощение, усталость. Организм, концентрируя все силы на борьбе с раком, потребляет энергию для выздоровления. Плохое самочувствие часто является и следствием анемии. Она вытекает из ограниченной способности костного мозга к выработке эритроцитов. В такой ситуации важным является отдых.
- Поможет хороший сон, минимум восьмичасовой, а также короткий дневной сон.
- Попросите близких помочь по хозяйству.
- Старайтесь гулять, прибегайте к другим формам активного отдыха.
При очень сильной слабости, врач может назначить лекарства для снятия усталости.
Изменения внешности
Во время химиотерапии люди нередко теряют волосы на голове и теле. При лучевой терапии они выпадают в облучённых местах.
- Во время лечения мойте волосы мягкими шампунями, не используйте окрашивание, завивку и фен.
- Если врачи предупредили, что вас ждёт полная потеря волос, укоротите их заранее и купите парик.
- При выпадении волос кожа головы испытывает раздражение. Выходя на улицу, используйте шапку, платок или тюрбан.
- Избегайте прямых солнечных лучей или морозного воздуха.
Химиотерапия нередко вызывает шелушение кожи, сыпь, зуд, покраснение. Лучевая терапия делает кожу чувствительной, покрасневшей, очень сухой, подверженной ссадинам, шелушению. Она требует заботы.
- Лучше использовать душ, а не ванну, жидкое мыло, а не шампуни.
- Не вытирайте кожу энергично, а аккуратно просушивайте полотенцем, затем смазывайте и увлажняйте.
- Возьмите в аптеке специальные косметические средства для людей, которые проходят лечение онкологических заболеваний.
Необходимо защищать кожу от солнца средствами с высоким фактором защиты. Носите просторную одежду из натуральных, мягких материалов.