Последнее обновление 19 января, 2020
Реальные разговоры — мысль о том, чтобы вернуться на сцену свиданий и начать свою любовную жизнь с нуля после развода, является наихудшей. Мы не собираемся приукрашивать. Большинство людей, вступающих в брак, не собираются снова участвовать в одиночной сцене, но, к сожалению, у нас нет возможности узнать, что нас ждет в будущем.
Тем не менее, после стрессового процесса развода, наконец, в зеркале заднего вида, появляется множество новых возможностей для вашего счастья после версии 2.0. Мы знаем, что это гораздо легче сказать, чем сделать, и вы, возможно, не будете готовы погрузиться обратно, как только чернила высохнут на ваших бумагах по разводу, но с правильным советом вы получите возможно все. Вот почему мы обратились за помощью к Клаве Гауэр, тренеру по знакомствам.
1. Не торопитесь
Одиночество дает вам свободу встречаться с новыми, захватывающими людьми. Правда. Но что за спешка? Убедитесь, что вы дали себе время и пространство, чтобы по-настоящему оценить это важное изменение в жизни, прежде чем переходить к кому-то новому.
«Любые отношения, независимо от того, состоите ли вы в браке или нет, требуют времени на восстановление, независимо от того, закончится ли это вашей идеей или нет», — говорит нам Гауэр. «Но брак, конечно, приходит с этим ожиданием совместной жизни и того, что вы запланировали сделать. Так что требуется время, чтобы разгадать все это и обработать все эти чувства потери. Потеря отношений сопровождается тем же процессом горя, как если бы вы потеряли любимого человека. Нет важно сколько времени это должно или могло бы занять, но вы должны выделить себе время проработать эти стадии горя».
2. Когда сомневаетесь, составьте список
Нет правильного или неправильного времени, чтобы начать встречаться после развода. Ваш бывший может быть готов на следующей неделе, а вам может потребоваться больше года, чтобы согласиться пойти выпить. Но как вы узнаете, когда вы действительно готовы снова встречаться?
«То, что я советую, требует глубокого принятия. Вы просыпаетесь и понимаете, что даже не помните, когда испытывали какие-либо эмоции — хорошие или плохие — в отношении своего бывшего», — говорит Гауэр. Но такая ясность, скорее всего, не постигнет всех. Требуется реальное осознание, чтобы выбраться из такого драматического события.
«Тем временем вы не должны просто сидеть без дела, ожидая этого принятия», продолжает она. «Вы должны побуждать себя обрабатывать эти эмоции и извлекать большие уроки из ваших последних отношений. Я часто советую клиентам записывать плюсы и минусы динамики отношений, черт характера своих бывших партнеров, того, что они сделали хорошо, и что, по их мнению, они могли бы сделать лучше, чтобы по-настоящему извлечь уроки из этих отношений. Эта обработка помогает лечению проходить намного быстрее».
3. Вы первыми приняли решение
Есть несколько причин, почему брак заканчивается. Иногда вы просто разлюбили. Однако, есть особенно уродливые случаи – неверность. Кусочки вашей личности, которые больше всего пострадали во время развода, такие как ваша самооценка и уверенность, нуждаются в небольшой терапии, прежде чем вы сможете двигаться дальше.
«Вы должны убедиться, что вы исправили эти вещи, прежде чем снова входить в мир знакомств, иначе вы рискуете быть использованным людьми, которые могут захотеть воспользоваться этой уязвимостью», — советует Гауэр. «Поиск и принятие отношений должны происходить из здравых рассуждений. Тот, кто переживает не лучшие времена, когда начнёт сначала, просто потянет своего нового партнера, и отношения будут нездоровыми с самого начала. Используйте этот промежуток времени между браком и новыми отношениями, чтобы выходить на улицу и наслаждаться своей жизнью как свободный человек».
«Сходите в кино сами или пообщайтесь с друзьями», — говорит тренер. «Пересмотрите, кем вы были как личность (до вашего брака), так как отношения изменили вас».
4. … но использовать защиту
Защитить себя от потенциальных рисков для здоровья, когда вы решите вступить в новые отношения это не просто, нужно защитить свое сердце тоже.
«Знакомства должны быть увлекательными, и вы должны больше узнать о другом человеке и рассказать о себе», — говорит Гауэр. «Если женщина хочет просто исследовать и развлекаться — с кем бы она ни встречалась — тогда она должна сделать это. Если она ищет что-то серьезное, то перед тем, как заняться сексом, следуйте тому, что кажется правильным, но также убедитесь, что другой человек находится на той же стадии с такими же ожиданиями».
«Если вы чувствуете, что вкладываете свои силы и прилагаете усилия, и доверяете этому человеку, который относится к вам справедливо, то нет никаких причин ограничивать себя какими-либо правилами», — говорит она. «Несмотря на все это, требуется время, чтобы установить доверие и понимание, поэтому вряд ли первое свидание будет подходящим временем для секса».
5. Выбросить из головы свой «образ»
Никому не хочется шутить после развода. Вы думали, что знаете, какого мужчину вы хотели в первый раз, по образу, сложившемуся в вашей голове? Время выбросить этот образ мышления из мыслей.
«Экспериментируйте!» — советует Гауэр. «Дайте кому-нибудь, второй шанс. Тому, кто не привлек бы вас раньше. Конечно, придерживайтесь разумных соображений и своих моральных ожиданий, но то, что вы видите снаружи, обычно является лишь верхушкой айсберга того, кем является человек на самом деле».
«Часть прелести этого времени в вашей жизни в том, что у вас теперь есть свобода выбора. Вы можете ходить на свидания, и если вам не нравится человек, с которым вы встречаетесь, «тогда продолжайте искать», — говорит Гауэр. «Просто постарайтесь не соглашаться на первого встречного, который появился на вашем пути после того, как ваши отношения закончатся».
6. Запустите приложения
Приложения для знакомств, вероятно, не были частью вашей одиночной жизни до брака. Они могут быть пугающими, и ужасные истории, которыми поделились некоторые из ваших друзей, довольно сдерживающие. Но это не значит, что их опыт будет вашим, особенно если вы находитесь на правильных сайтах.
«Узнайте, какие приложения популярны в вашем регионе, чтобы получить самый большой выбор», — говорит Гауэр. «Но если вы в поиске чего-то серьезного, держитесь подальше от востребованных и дешевых, и попробуйте что-то платное. Если вы не можете себе этого позволить, вы можете найти приличный сайт и из дешевых. Вы действительно узнаете немного больше о человеке, чем поверхностные вещи, прежде чем соглашаться на встречу. Люди, которые используют эти платформы, как правило, больше инвестируют. Тем не менее, если вы просто хотите исследовать и развлекаться, популярные ресурсы могут стать отличным подспорьем».
7. Счастливая мама, счастливые дети
Найти время, когда у вас есть дети, может быть сложно, но именно поэтому вы переехали так близко к своей маме, верно? Просто помните: чем вы счастливее, тем счастливее будут и ваши дети.
«Постарайтесь помнить, что только потому, что у вас есть дети, ваша жизнь и счастье из-за них не откладываются», — говорит Гауэр. «Перед тем, как назначить свидания, убедитесь, что вы мудро вкладываете это время в людей, которые стоят усилий. Нет идеального времени для представления партнеров детям, но есть хороший баланс между «слишком рано, они привяжутся» и «мне будет больно, если мне придется закончить отношения с парнем, потому что дети мешают».
Возможно, вы не захотите принимать во внимание чувства своего бывшего, но он или она, безусловно, останутся частью вашей жизни на долгое время, если в них будут участвовать дети. Избегайте потенциально неприятных ситуаций и учитывайте их, когда вы начинаете думать о том, чтобы представить своего нового партнера своим детям.
«Будьте хорошими родителями», — советует Гауэр. «Вам не нужно разрешение вашего бывшего, но поговорить с ним об этом заранее нужно. Если у вас достаточно здоровые отношения — это показатель вежливости».
Есть много вещей, к которым вам придется привыкнуть в вашей новой жизни после развода. Хотя некоторые аспекты будут менее захватывающими, чем другие (привет, домохозяйство с одним доходом), знакомства не должны входить в список ваших минусов. Веселись, будьте в безопасности, у вас все есть для этого.