Последнее обновление 17 апреля, 2021
В очередной раз простудившись, вы лежите дома и думаете о том, как бы быстрее избавиться от невыносимой боли в горле, гудящей головы и насморка. В таком состоянии совсем не хочется идти в аптеку за лекарствами. А ведь не все они оказывают ожидаемый эффект. В итоге недомогание остается, а кошелек и хранилище ваших сил пустеют. Узнайте, как облегчить протекание болезни и приблизиться к выздоровлению всего лишь с помощью баночки мёда.
Состав
Мёд – продукт жизнедеятельности пчёл, натуральный продукт. Поэтому не удивительно, что он полезен для человека и содержит множество нужных нашему организму веществ. Мёд богат фруктозой, глюкозой, сахарозой, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием. А также он содержит витамин B2, B6, C, E. В составе присутствует и ряд кислот: лимонная, яблочная, фолиевая и пантотеновая. Все эти составляющие положительно влияют на кости, кишечник, кровеносную систему и весь организм, снабжая его углеводами (то есть энергией, которая будет потрачена организмом на восстановление) и полезными элементами.
Виды мёда для лечения
Мёд изготавливается из разных растений и по этому принципу делится на сорта. Однако, не весь мёд будет полезен при простуде. Лечение при ОРВИ и простудных заболеваний будет эффективно, если использовать следующие виды:
- Липовый;
- Таёжный;
- Донниковый;
- Акациевый;
- Кедровый;
- Мелиссовый;
- Эвкалиптовый.
Лечебные функции
Нужно помнить, что лишь натуральный мёд, не прошедший никаких термических и химических обработок, способен благотворно влиять на здоровье.
Противовоспалительные функции мёда уже давно приняты и оценены докторами в мире. Принимая ибупрофен во время ОРВИ, человек вредит своему организму и даёт ему сильные медикаменты, без которых организм может обойтись в этот период. Вместо этого лекарства можно и нужно принимать мёд. Он облегчит ваше состояние.
Мёд обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Благодаря калию в составе, он способен убивать бактерии и предотвращать их размножение. Поэтому при воспалении горла рекомендуется есть мёд. Также при стоматите полезно смазывать язвочки в ротовой полости.
Мёд способствует заживлению ран. Нанося его на ранку, вы стимулируете приток и отток крови, лимфы. То есть организм быстрее очищает порез. Также мёд обеззараживает его.
Его принимают, чтобы восполнить запас железа и меди в крови. Его полезно принимать при анемии, низком гемоглобине, женщинам во время менструации.
Регулярное потребление продукта улучшает сон, тонизирует, избавляет от стресса.
Смешав мёд с соком лимона и имбирем, вы получите напиток, которые нормализует работу желудка, избавит вас от легких недомоганий.
Мед как лекарство при ОРВИ: рецепты
- Просто поедание, рассасывание мёда существенно облегчает боль в горле и легкий кашель. Ложка мёда раз в два часа – ваше первое средство для скорейшего выздоровления.
- Смешав мёд с ягодами клюквы, малины или вишни, вы получите напиток, который поможет вам справиться с повышенной температурой. Добавьте ягоды в стакан, налейте горячей воды и мёда. Принимать напиток нужно горячим по 4 раза в день.
- От сухого кашля помогает смесь мёда с оливковым маслом. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1. Принимать такое лекарство следует каждый час.
- Калина с мёдом также облегчает кашель. Нужно заварить сухие ягоды калины в литре кипячёной воды. Спустя некоторое время процедите отвар и добавьте мёда. Принимать теплым несколько раз в течение дня.
- Лечебными будут и полоскания с мёдом. Несколько ложек сушеного шалфея заварить в кипятке, остудить до комфортной температуры (отвар не должен быть холодным), убрать листья и добавить несколько ложек мёда. Полоскать смесью горло не менее 3 раз в день. После полосканий стоит на 30 минут воздержаться от еды и напитков.
- Из мёда также делается компресс, призванный бороться с кашлем на ранних его стадиях. Если вы заметили, что начали покашливать, сделайте медовый компресс. Разведите уксус 1:3 с водой, добавьте столовую ложку мёда. Положите в жидкость салфетку или маленькое полотенце. Затем поместите на грудь, как горчичник, накройте полиэтиленовым пакетом и несколькими полотенцами сверху.
Противопоказания
Мёд может вызывать аллергию у детей и аллергиков, которые реагируют на пыльцу того или иного растения. Подходите к приёму мёда с осторожностью.
Будьте здоровы!
